O-festivalen Mellom (2018-06-24)
Kategooria: Konkurranse
Kaart/piirkond: Skyttekollen
Korraldaja: Fossum IF
Riik: Norge
Ala: Mellomdistanse
Distants: 5.23 km
Aeg: 36:21
Løp rolig i dag. Målet var et feilfritt løp med god flyt hele veien. Klarte ikke helt det, men var likevel godkjent
1. Bra
2. Valgte å ta et høyreveivalg siden jeg ble litt skremt av kanten som måtte forseres rett på. Tror det er et greit valg. Gjør det lett og tar posten greit.
3. Bra
4. Mister kartkontakten og da også kontrollen litt i steinuren, får en liten krok inn i posten på grunn av dette som jeg gjerne hadde sett meg foruten.
5. Bra. Bruker kollen og steinen fint inn i posten
6. Kasper tar meg igjen med 2min. Får svært liten nytte av det da tempoforskjellen vår var massiv. Synes jeg løser strekket godt frem til jeg tar av fra stien litt før posten. Derfra inn blir det bare rør: Først slipper jeg meg mange høydemeter ned i grønten som jeg må løpe opp igjen rett etterpå (er lenger nede enn det gps'en viser), tror deretter at søkket som posten ligger i er synlig fra kløfta jeg løper i (noe den ikke er), så ender opp med å løpe for langt og må snu. Elendig gjennomført
7. Knoter litt ut av 6 for å finne stien, men finner den tilslutt. Deretter har jeg stålkontroll inn til posten.
8. En dårlig kurs fra jeg krysser stien gir en bue inn i posten.
9. Bedre kurs ut ifra posten her. Mister litt kontroll på kollene inn mot posten, så litt nølende inngang.
10. Litt skeiv førstekurs, men retter meg inn etter 10 meter.
11. N-post
12. Igjen litt dårlig førstekurs, denne gangen retter jeg meg ikke opp tidlig nok. Løper parallelt med stien litt. Resten var greit.
13. Deja-vu fra 10ende strekket. Dårlig førstekurs, men retter meg kjapt inn.
14. Greit
15. Tror jeg skulle valgt sør for streken her. Knoter meg litt inn i bushen og må komme meg ut igjen.
16. Elendig retning fra arena-passering gjør at jeg havner inni bushen istedenfor å runde den som var planen.
17. Bra
18. Bra
19. Bra

Alt i alt er det ok minus dette. Mye dårlig førstekurser, men generelt bedre flyt gjennom postene enn i går (må dog være forventet når jeg løper rolig i dag). 6.posten er rett og slett for dårlig, og viser at jeg må være på hele veien.
Holdt til en 12.plass, litt over 6min bak Kasper. Så relativt bra tempo i lav intensitet :)
Kuva kommentaarid (0)
 
O-festivalen Mellom (2018-06-24) O-festivalen Mellom (2018-06-24)