O-festivalen Mellom (24/06/2018)
Catégorie: Konkurranse
Carte/région: Skyttekollen
Organisateur: Fossum IF
Pays: Norge
Discipline: Mellomdistanse
Distance: 5.23 km
Temps: 36:21
LĂžp rolig i dag. MĂ„let var et feilfritt lĂžp med god flyt hele veien. Klarte ikke helt det, men var likevel godkjent
1. Bra
2. Valgte Ä ta et hÞyreveivalg siden jeg ble litt skremt av kanten som mÄtte forseres rett pÄ. Tror det er et greit valg. GjÞr det lett og tar posten greit.
3. Bra
4. Mister kartkontakten og da ogsÄ kontrollen litt i steinuren, fÄr en liten krok inn i posten pÄ grunn av dette som jeg gjerne hadde sett meg foruten.
5. Bra. Bruker kollen og steinen fint inn i posten
6. Kasper tar meg igjen med 2min. FÄr svÊrt liten nytte av det da tempoforskjellen vÄr var massiv. Synes jeg lÞser strekket godt frem til jeg tar av fra stien litt fÞr posten. Derfra inn blir det bare rÞr: FÞrst slipper jeg meg mange hÞydemeter ned i grÞnten som jeg mÄ lÞpe opp igjen rett etterpÄ (er lenger nede enn det gps'en viser), tror deretter at sÞkket som posten ligger i er synlig fra klÞfta jeg lÞper i (noe den ikke er), sÄ ender opp med Ä lÞpe for langt og mÄ snu. Elendig gjennomfÞrt
7. Knoter litt ut av 6 for Ä finne stien, men finner den tilslutt. Deretter har jeg stÄlkontroll inn til posten.
8. En dÄrlig kurs fra jeg krysser stien gir en bue inn i posten.
9. Bedre kurs ut ifra posten her. Mister litt kontroll pÄ kollene inn mot posten, sÄ litt nÞlende inngang.
10. Litt skeiv fĂžrstekurs, men retter meg inn etter 10 meter.
11. N-post
12. Igjen litt dÄrlig fÞrstekurs, denne gangen retter jeg meg ikke opp tidlig nok. LÞper parallelt med stien litt. Resten var greit.
13. Deja-vu fra 10ende strekket. DĂ„rlig fĂžrstekurs, men retter meg kjapt inn.
14. Greit
15. Tror jeg skulle valgt sÞr for streken her. Knoter meg litt inn i bushen og mÄ komme meg ut igjen.
16. Elendig retning fra arena-passering gjĂžr at jeg havner inni bushen istedenfor Ă„ runde den som var planen.
17. Bra
18. Bra
19. Bra

Alt i alt er det ok minus dette. Mye dÄrlig fÞrstekurser, men generelt bedre flyt gjennom postene enn i gÄr (mÄ dog vÊre forventet nÄr jeg lÞper rolig i dag). 6.posten er rett og slett for dÄrlig, og viser at jeg mÄ vÊre pÄ hele veien.
Holdt til en 12.plass, litt over 6min bak Kasper. SĂ„ relativt bra tempo i lav intensitet :)
Montrer les commenatires (0)
 
O-festivalen Mellom (24/06/2018) O-festivalen Mellom (24/06/2018)