O-festivalen lang (28.06.2015)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Sognsvann
Arrangør: Nydalen SK
Land: Norge
Disiplin: Langdistane
Distance: 7.05 km
Time: 39:24
Average HR: 179
Maximum HR: 191
1. post: Perfekt, 24 sek foran nestemann.
2. post: Løper omtrent alt jeg har og går på en krok inn i posten. Tapte 30 sek her selvom jeg bare var 18 sek bak beste strekktid pga åpningsfarten min.
3. post: Bra fart på veien og bra gjennomføring
4. post: Kom litt for langt ned i søkket.
5. post: Tror ikke veivalget mitt er det beste, men grei gjennomføring av ruten min.
6. post: Løper en kronglete og dårlig trasé både før og etter passeringen av veien. Skulle nok heller ligget til venstre for streken og er 25 sek bak beste strekktid her.
7. post: Nøler og får en liten krok inn i posten. 24 sek bak beste strekktid.
8. post: Bra, men løp for sakte opp fra kraftgaten.
9. og 10. post: Bra
11. post: Skulle løpt på veien nedenfor og spart både lengde og høydemetere på det. Var 11 sek bak beste strekktid.
Ble nr 2 og var 59 sek bak.
Tapte halvannet minutt o-teknisk som jeg egentlig er ganske godt fornøyd med, men er ikke i superform enda så har endel å gå på fysisk. Men tror at løpet til Kasper holdt veldig høyt nivå i dag, så får ikke svartmale løpet mitt helt..
Show comments (0)
 
O-festivalen lang (28.06.2015) O-festivalen lang (28.06.2015)