O-festivalen H19-20 2011 (24.02.2017)
Kategori: Trening
Kart/område: Nesodden
Arrangør: EA
Land: Norge
Disiplin: Langdistanse
Distance: 11.89 km
Time: 83:44
Average HR: 159
Maximum HR: 176
En del snø i terrenget, ca 5-10 cm
Sliten før start etter mye trening i det siste. Planen var i3.
Fokuserte derfor på flyt i det tekniske gjennom enkle veivalg med forhåpentligvis mindre snø og hvor jeg kunne holde jevn høy fart.
Fulgte taktikken bra.
På 3. post hadde jeg valgt meg ut en annen detalj, da den opprinnelige var utenfor kartet.
Til 7. post andre gang tryna jeg ned en skrent og slo ryggen, så måtte ta det litt rolig før jeg kunne fortsette.
Kom greit i gang igjen og er ålreit fornøyd med avslutningen.
Ingen bom, det var positivt
Show comments (0)
 
O-festivalen H19-20 2011 (24.02.2017) O-festivalen H19-20 2011 (24.02.2017)