Danish Spring (#SunAMCETE_March+0100RMarAMCET#)
#CATEGORY#: Konkurranse
#MAP_AREA_NAME#: Hvalsø vest
#ORGANISER#: OK Roskilde
#COUNTRY#: Danmark
#DISCIPLINE#: Langdistanse
#DISTANCE#: 21.77 km
#ELAPSEDTIME#: 112:07
#AVGHR#: 168
#MAXHR#: 178
Løp meget kontrollert fysisk i starten. Visste det ville bli et langt løp så tenkte det ville være fornuftig å spare krefter.
Jeg fant en god rytme og klarte også å få fin flyt på o-teknikken uten å måtte ta for mange fullstopper for å fåkontroll på kartet. Var konsekvent på å løpe rundt for å spare krefter og gjøre orienteringen enkel. Synes taktikken lykkes godt og var ikke helt ferdig når jeg kom til arenapassering. Fortsatte løpet i samme stil etter det og prøvde å opprettholde farten selv om det begynte å koste mer og mer. På slutten klarte jeg å slå om de gangene jeg kom ut på sti så avslutningen min var god i forhold til resten av feltet. Hadde nok krefter til en langspurt, så 43.posten hadde jeg beste strekktid med 8 sek. Halvparten av tiden jeg er bak taper jeg til 11.post og den siste halvtimen og inn løper jeg like raskt som teten. Fornøyd med disponeringen og gjennomføringen av løpet!
#SHOW_COMMENTS# (0)
 
Danish Spring (#SunAMCETE_March+0100RMarAMCET#) Danish Spring (#SunAMCETE_March+0100RMarAMCET#)