Danish Spring (24/03/2018)
Category: Konkurranse
Map/area: Hvalsø øst
Organiser: OK Roskilde
Country: Danmark
Discipline: Mellomdistanse
Distance: 8.24 km
Time: 41:11
Average HR: 179
Maximum HR: 188
Første 5 postene satt bra, ganske enkle, men jeg gjorde ingen feil.
Til 6. var det opplagt for meg å velge veien, brukte tiden på å lese løypa fremover.
7-13: Noen krevende kortstrekk - var nøyaktig med retningen ut av posten og brukte blikket i inngangen, da gikk det fint.
Valgte igjen å dra ut på veien på det litt lengre strekket til 14. Var lenge i tvil om hvilken side av vannet jeg skulle løpe rundt -tror jeg valgte det beste til slutt. Men inngangen var ikke god. Jeg mistet kontrollen over den store myra og dro for langt inn i det grønne, her tapte jeg tid.
15 og 16: Ok
Fornøyd med gjennomføringen til 17. men i ettertid hadde det nok vært en fordel for meg å løpe på sti øst for vannene.
18: kontant, veldig bra.
19: Bra hele veien til ringkanten. Ubesluttsom og tør ikke og inn i det grønne fordi jeg ikke er sikker på hvor posten skal ligge. Taper tid her.
20 og 21: ikke på forskudd, nøler, går for sakte.
22-28: løper bra på, er på hugget i orienteringen, god periode.
29: Tror jeg ser grøntområdet før posten og løper til det. Det viser seg å være det lysegrønne i ringkanten av 24. Ser en annen post, løper til den, sjekker at det er feil kode, blir stresset, tenker ikke fornuftig og løper i feil retning for å lete etter posten. Etter en stund skjerper jeg meg, forstår hva som har skjedd og løper gjennom det grønne til min post.
Middels innspurt - sliten.
Show comments (0)
 
Danish Spring (24/03/2018) Danish Spring (24/03/2018)